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Xavier COROSINE
Xavier COROSINE

Mentor. Ex-pro 15 ans. Champion de France. J'aide les entrepreneurs à performer sans s'épuiser.

Le dilemme du père entrepreneur. Et comment j'ai arrêté de culpabiliser.

Sep 19, 2026

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3 min read

Le dilemme du père entrepreneur. Et comment j'ai arrêté de culpabiliser.

Le problème n'est pas l'équilibre. C'est la présence.

Xavier COROSINE
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Est-ce que ton entourage t'élève ou te freine ?

Sep 12, 2026

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2 min read

Est-ce que ton entourage t'élève ou te freine ?

Le test en une question.

Xavier COROSINE
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Tu ne peux pas contrôler tes émotions. Tu peux contrôler ce que tu en fais.

Sep 5, 2026

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4 min read

Tu ne peux pas contrôler tes émotions. Tu peux contrôler ce que tu en fais.

Ce que le sport de haut niveau m'a appris sur la gestion émotionnelle sous pression.

Xavier COROSINE
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Je ne voulais pas que l'adulte trahisse l'enfant.

Aug 29, 2026

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3 min read

Je ne voulais pas que l'adulte trahisse l'enfant.

Ce que je me promettais devant le miroir à 8 ans. Et pourquoi ça me guide encore aujourd'hui.

Xavier COROSINE
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Comment ton corps te prévient avant que tu craques.

Aug 22, 2026

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4 min read

Comment ton corps te prévient avant que tu craques.

Ce que ton corps essaie de te dire quand tu refuses de l'écouter.

Xavier COROSINE
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Comment construire une routine qui résiste à ta vie réelle.

Aug 15, 2026

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4 min read

Comment construire une routine qui résiste à ta vie réelle.

Parce qu'une routine qui disparaît au premier imprévu n'en est pas une.

Xavier COROSINE
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Pourquoi tu n'arrives pas à stopper la procrastination.

Aug 8, 2026

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4 min read

Pourquoi tu n'arrives pas à stopper la procrastination.

Les 3 vraies raisons qui te bloquent et comment les surmonter.

Xavier COROSINE
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Arrête de te comparer aux autres. Tu te bats contre le mauvais adversaire.

Aug 1, 2026

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4 min read

Arrête de te comparer aux autres. Tu te bats contre le mauvais adversaire.

Le seul concurrent qui compte vraiment, c'est toi d'hier.

Xavier COROSINE
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J'écris chaque matin depuis 5 ans. Voici ce que ça m'a appris sur moi-même.

Jul 18, 2026

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4 min read

J'écris chaque matin depuis 5 ans. Voici ce que ça m'a appris sur moi-même.

Et pourquoi ça pourrait changer ta vie aussi.

Xavier COROSINE
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Tu ne manques pas de motivation. Tu manques d'énergie.

Jul 4, 2026

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3 min read

Tu ne manques pas de motivation. Tu manques d'énergie.

Ce que tes mitochondries disent sur ta performance.

Xavier COROSINE
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Le plafond de verre. Celui que tu t'es construit toi-même.

Jun 27, 2026

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3 min read

Le plafond de verre. Celui que tu t'es construit toi-même.

Ce n'est pas le marché qui te limite. C'est la représentation que tu as de toi-même.

Xavier COROSINE
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Le perfectionnisme. Cette exigence qui t'empêche d'avancer.

Jun 20, 2026

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2 min read

Le perfectionnisme. Cette exigence qui t'empêche d'avancer.

Pourquoi tu attends toujours le bon moment pour commencer.

Xavier COROSINE
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La compétence le plus sous-estimée de ta vie.

Jun 13, 2026

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4 min read

La compétence le plus sous-estimée de ta vie.

Savoir communiquer change tout. Voici comment.

Xavier COROSINE
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7 semaines, 6 piliers, 1 décision

Jun 6, 2026

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5 min read

7 semaines, 6 piliers, 1 décision

Ce que tu sais déjà. Ce qui te manque encore.

Xavier COROSINE
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Pourquoi tu ne dois pas compter sur la motivation

May 30, 2026

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3 min read

Pourquoi tu ne dois pas compter sur la motivation

La vraie raison pour laquelle tu n'avances pas expliquée par la science.

Xavier COROSINE
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Le sommeil n'est pas une récompense après la performance. C'est le carburant qui la permet.

May 23, 2026

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7 min read

Le sommeil n'est pas une récompense après la performance. C'est le carburant qui la permet.

Ce que Walker, Huberman et 15 ans de basket m'ont appris.

Xavier COROSINE
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Le switch identitaire - Pourquoi tu n’atteins pas tes objectifs

May 17, 2026

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7 min read

Le switch identitaire - Pourquoi tu n’atteins pas tes objectifs

Pour changer ta vie, tu dois changer qui tu es

Xavier COROSINE
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Tu n'as pas perdu ton identité. Tu as perdu le costume sur-mesure que tu t'étais confectionné.

May 2, 2026

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9 min read

Tu n'as pas perdu ton identité. Tu as perdu le costume sur-mesure que tu t'étais confectionné.

Identité, reconversion et liberté — le chemin que (trop) peu préparent.

Xavier COROSINE
Xavier COROSINE
Tu peux être entouré de monde et te sentir complètement seul. Voici pourquoi.

Apr 25, 2026

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7 min read

Tu peux être entouré de monde et te sentir complètement seul. Voici pourquoi.

Le prix silencieux de la liberté entrepreneuriale.

Xavier COROSINE
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Tu es un thermomètre ou un thermostat ?

Apr 18, 2026

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5 min read

Tu es un thermomètre ou un thermostat ?

La réponse à cette question changera ta façon de vivre chaque journée.

Xavier COROSINE
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J'écris tous les matins depuis 5 ans. Aujourd'hui tu lis la première page.

Apr 15, 2026

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1 min read

J'écris tous les matins depuis 5 ans. Aujourd'hui tu lis la première page.

Cinq ans d'écriture dans l'ombre. Aujourd'hui j'ai décidé de partager.

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